Sobre mi ‍ • ‍ Sessions ‍ • ‍ Intensius ‍ • ‍ Terapeutes ‍ • ‍ Llista de Preus ‍ • ‍ Recuperació del Burnout ‍ • ‍ Contacte

A wooden house with large windows, surrounded by vegetation and trees, under a blue sky.

Intensius de Treball Corporal a l’Alt Empordà

Contacta amb Beatriz

Cada cap de setmana, Beatriz acull 1 o 2 clients per a un Intensiu de Treball Corporal...

Un Intensiu de Treball Corporal és com un retir individual, dissenyat per ajudar-te a treballar en profunditat un tema específic amb més enfocament, dedicació i suport.

DES DE 550 €

Tant si vols treballar amb dolor físic, un patró emocional o un repte vital, aquest format especial et dona el temps, l’estructura i l’entorn adequats per facilitar una transformació real.

taula de massatge per a treball corporal

Un espai de concentració per a un canvi significatiu

De vegades, el que necessitem no és més temps en la rutina habitual, sinó la possibilitat de sortir-ne.

Un intensiu de treball corporal et dona l'espai per centrar-te profundament en una àrea de la teva vida, amb 2 sessions de treball corporal al dia al llarg de diversos dies.

Aquest ritme permet que el treball es desplegui de manera més natural i t'ajuda a aprofundir en els patrons, tensions o aspectes que et poden estar bloquejant.

Estàs recolzada no només per les sessions en si mateixes, sinó per tot l'entorn que les envolta.

Passes uns dies en un lloc tranquil envoltat de natura i vistes als Pirineus, on treballo amb tu a través de sessions de treball corporal.

També hi ha temps per descansar, alentir el ritme, menjar àpats nutritius, gaudir de la sauna o passejar pel pacífic poble medieval de Sant Llorenç de la Muga.

Per a moltes persones, és aquesta combinació d'atenció concentrada, quietud, cura i espai el que ajuda a iniciar algun canvi.

sauna i cabana envoltades de flors grogues

Què inclou?

Des de* 550 € (2 dies / 1 nit), el teu Intensiu de Treball Corporal de Cap de Setmana inclou:

  • 4 sessions de treball corporal de 60 min

  • 1 nit d'allotjament (habitació compartida per dos)

  • 4 àpats nutritius per acompanyar el teu procés

  • Pràctiques personals i entrenament durant el cap de setmana per donar suport al teu procés (opcional)

  • Te, cafè i aigua filtrada a la teva cabanya

  • Accés a la sauna

* Pots afegir extres com sessions de treball corporal addicionals, àpats, etc. Consulta les Preguntes Freqüents.

Contacta amb Beatriz

Cada Intensiu de Treball Corporal funciona com un "retir individual" i s'adapta específicament a tu...

Sí, compartiràs l'espai amb una persona (allotjament compartit per dos), però Beatriz treballarà amb cadascuna de vosaltres de manera privada sobre el tema o àrea de vida que hàgiu triat.

No hi ha cap procés ni format grupal.

Mantenir la flexibilitat dels Intensius de Treball Corporal en funció dels desitjos, resultats i voluntats de cada persona és el que ens permet treballar en profunditat el teu aspecte concret.

El més important és que et mantinguis fidel al teu procés.

  • Aquest és un exemple de com podria ser el paquet base per 550€

    DISSABTE - DIA 1
    9:30 Arribada
    10:00 Sessió de Treball Corporal #1
    13:00 Dinar
    Tarda: passejada per la natura o descans
    16:00 Sessió de Treball Corporal #2
    17:00 Sauna
    19:30 Sopar
    Nit: descans i integració

    DIUMENGE - DIA 2
    8:30 Esmorzar
    10:00 Sessió de Treball Corporal #3
    13:00 Dinar
    16:00 Sessió de Treball Corporal #4
    17:30 Sortida

  • Aquest programa de mostra inclou les següents incorporacions:

    • 1 nit d'allotjament addicional

    • 1 àpat addicional

    • Aquest tipus de programa pot funcionar per a algú que pot agafar el divendres lliure però vol tornar a casa el diumenge al vespre.

    DIVENDRES - DIA 1
    16:30 Arribada
    17:00 Sessió de Treball Corporal #1
    19:30 Sopar
    Nit: descans i integració

    DISSABTE - DIA 2
    8:30 Esmorzar
    10:00 Sessió de Treball Corporal #2
    13:00 Dinar
    16:00 Sessió de Treball Corporal #3
    17:00 Sauna
    19:30 Sopar
    Nit: descans i integració

    DIUMENGE - DIA 3
    8:30 Esmorzar
    10:00 Sessió de Treball Corporal #4
    11:30 Sortida

  • Aquest programa de mostra inclou les següents incorporacions:

    • 2 sessions addicionals (6 en total)

    • 1 nit d'allotjament addicional (2 nits en total)

    • 4 àpats addicionals (7 àpats en total)

    • Aquest tipus de programa només es recomana per a practicants de treball corporal i clients habituals.

    DIVENDRES - DIA 1
    10:00 Arribada
    11:00 Sessió de Treball Corporal #1
    13:00 Dinar
    17:00 Sessió de Treball Corporal #2
    18:00 Sauna
    19:30 Sopar
    Nit: descans i integració

    DISSABTE - DIA 2
    8:30 Esmorzar
    11:00 Sessió de Treball Corporal #3
    13:00 Dinar
    17:00 Sessió de Treball Corporal #4
    18:00 Sauna
    19:30 Sopar
    Nit: descans i integració

    DIUMENGE - DIA 3
    8:30 Esmorzar
    11:00 Sessió de Treball Corporal #5
    13:00 Dinar
    17:00 Sessió de Treball Corporal #6
    18:30 Sortida

dinar envoltat de natura

Preguntes Freqüents

  • El Programa d'Intensiu de Treball Corporal de Cap de Setmana comença des de 550 €. Aquest preu base inclou:

    • 4 sessions de treball corporal de 60 min amb Beatriz

    • 1 nit d'allotjament (habitació compartida per dos)

    • 4 àpats nutritius per acompanyar el teu procés (per exemple, dinar i sopar el Dia 1, esmorzar i dinar el Dia 2)

    • Pràctiques personals i entrenament durant el cap de setmana per donar suport al teu procés

    • Te, cafè i aigua filtrada a la teva cabanya

    • Accés a la sauna

    • Pràctiques opcionals de consciència corporal per quan marxis del intensiu

  • Sí, 550 € és el preu base de partida.

    Pots afegir els següents extres:

    • Sessions addicionals: 90 €/sessió (normalment 110 €)

    • Allotjament addicional: 30 €/nit per persona (habitació compartida per dos)

    • Àpats addicionals: 16 €/àpat per persona

    • Trasllats des de/fins a l'Estació de Figueres Vilafant: 18 € en un sentit

    • Trasllats des de/fins a l'Estació de Figueres: 25 € en un sentit

  • Adreça: Mas Juncal - Sant Llorenç de la Muga. 17732 Girona

    Nota:

    • Necessitaràs un cotxe per arribar-hi o et podem recollir a l'estació de Figueres Vilafant (18 € en cada sentit).

    • No recomanem que t'allotgis a Figueres, ja que la ciutat és una mica decadent.

  • 1) VIATJANT EN AVIÓ I COTXE
    Si viatges en avió i llogas un cotxe, pots volar fins a Barcelona o a l'Aeroport de Girona.

    Barcelona té més vols i el trajecte és de 2 hores.

    Girona té menys vols i el trajecte és d'1 hora.

    • No recomanem llogar un cotxe elèctric ja que vivim en una zona rural.

    • Cal tenir en compte que el tram final del trajecte inclou un camí de terra curt per arribar a la propietat.

    _____________________________

    2) VIATJANT EN AVIÓ I TREN

    Si no condueixes, el millor és volar fins a l'aeroport de Barcelona i et podem recollir a l'estació de Figueres Vilafant (18 € en cada sentit).

    Instruccions detallades a continuació:

    • Agafa el tren R2 Nord des de l'Estació de Tren de l'Aeroport de Barcelona (coneguda com a Josep Tarradellas Barcelona-El Prat) fins a l'Estació de Barcelona Sants (20 minuts).

    • Des de l'Estació de Barcelona Sants, agafa un tren cap a Figueres Vilafant (1 hora).

    • Des d'aquí et podem recollir i portar a Figueres Vilafant (18 € en cada sentit, subjecte a disponibilitat).

    Cal tenir en compte el següent:

    • L'entrada a l'estació de l'Aeroport de Barcelona es troba al terminal T2B. Segueix els senyals cap a RENFE; hauràs de creuar una passarel·la coberta per arribar a l'estació.

    • Hi ha un servei de llançadora gratuït si arribes al Terminal 1.

    • Figueres Vilafant és l'estació més propera a nosaltres. Si agafes un tren fins a Figueres, serà 25 € en cada sentit.

    • Si vols evitar les cues a l'estació, reserva els teus bitllets de tren a l'aplicació Trainline per una petita tarifa.

  • Les persones acostumen a reservar amb 3 o 4 mesos d'antelació.

    • Només accepto dos participants per intensiu, de manera que les places s'omplen ràpidament.

    • Alguns clients (especialment practicants de treball corporal) tornen cada 3 o 4 mesos per aprofundir la seva formació i treballar algun aspecte concret.

    • Les consultes d'última hora són benvingudes, així que no dubtis a contactar-me.

  • Possiblement, però dependrà del meu calendari. Posa't en contacte amb mi i fes-me saber les teves dates preferides (nota: treballo a Barcelona els dimecres).

    • Dipòsit no reemborsable de 100 € per assegurar les teves dates.

    • El pagament total és necessari 30 dies abans de la data d'inici del teu intensiu.

  • L'allotjament és senzill i rústic, ja que vivim "fora de la xarxa" amb un sistema solar i una fossa sèptica.

    La petita cabanya té:

    • Dos llits individuals amb roba de llit i tovalloles (cal tenir en compte que per accedir a un dels llits cal pujar per una escala de fusta; si us plau, consulta la foto a continuació)

    • Servei de te i cafè i aigua filtrada

    • Ventilador per a l'estiu i escalfador portàtil per a l'hivern

    Cal tenir en compte:

    • La dutxa i el bany es troben a la casa principal, que és molt a prop (el meu marit i jo tenim un bany separat).

    • Compartiràs l'espai amb una altra persona (habitació compartida per dos). O pots venir amb un amic i fer un intensiu junts (cadascun treballant els seus propis temes).

  • Sí, però cal tenir en compte el següent:

    • Hauràs de conduir des i fins al teu allotjament per a les sessions i els àpats.

    On pots allotjar-te fora de la propietat:

    • Clients anteriors s'han allotjat a l'Hostal de l'Aigua. Obren entre març i octubre, però només tenen 4 habitacions, de manera que recomanem reservar amb antelació.

    • També pots cercar Sant Llorenç de la Muga a AirBnB, ja que hi ha alguns apartaments disponibles.

    • Nota: No recomanem allotjar-te a Figueres.

  • Soc consultora macrobiótica qualificada i els àpats que preparo estan dissenyats per donar-te suport durant l'intensiu.

    La majoria dels àpats són vegetarians i puc adaptar-me a les persones veganes. Però si tens requisits dietètics estrictes, si us plau, consulta'm prèviament per veure si puc satisfer les teves necessitats.

    Cal tenir en compte:

    • Els àpats addicionals són 16 €/àpat per persona.

    • Tenim begudes vegetals per al te i el cafè, però si prefereixes llet de vaca, ets benvinguda a portar-ne i guardar-la a la nevera.

    • El meu marit i jo de vegades mengem carn i peix.

  • Tenim una sauna de llenya que es pot utilitzar.

  • Hi ha wifi a la casa principal, però la connexió pot ser feble, ja que estem en un poble rural envoltat de natura.

    La majoria de persones poden rebre recepció 5G a la propietat.

  • Estem situats a uns 45 minuts o 1 hora de la platja, i moltes persones arriben uns dies abans (o s'hi queden més temps) per gaudir de les platges de la zona.

    Personalment, ens agraden les platges d'aquestes zones:

    • Per canvis de data i cancel·lacions amb més de 45 dies d'antelació a la data d'inici del retir, rebràs un reemborsament del 100% menys el dipòsit no reemborsable de 100 €.

    • Per canvis de data i cancel·lacions entre 44 i 15 dies abans de la data d'inici del retir, rebràs un reemborsament del 50% menys el dipòsit no reemborsable de 100 €.

    • Qualsevol canvi o cancel·lació dins dels 14 dies anteriors a la data d'inici del retir, o les no presentacions, implicaran el 100% de la tarifa del retir (sense reemborsament).

SPECIAL OFFER

Book 4 intensives within 12 months and receive 20% off your fourth Intensive.

  • "Les meves primeres sessions intensives amb la Beatriz em van donar una comprensió profunda de com el meu cos porta la història de la meva vida.

    Realment revelador i profundament commovedor. Hi vaig arribar sense experiència prèvia i la Beatriz va mantenir l'espai amb una calidesa i una compassió extraordinàries. Em va guiar suaument perquè pogués sentir, escoltar i connectar de debò amb el que passa dins del meu cos.

    Me'n vaig anar amb eines pràctiques, però també amb alguna cosa més profunda: una nova consciència. Ara puc reconèixer els patrons en els quals caig quan estic activada i triar respondre amb intenció en lloc de pilot automàtic. Sembla el principi d'un canvi poderós. Estic profundament agraïda!"

    — Samar, Responsable de Selecció de Personal, Amsterdam, Països Baixos

  • "Porto anys anant als caps de setmana intensius de la Beatriz. El treball és profund i intens i, amb la perspectiva i l'experiència de la Beatriz, sé que estic en bones mans.

    Confio en ella absolutament, cosa que és poc freqüent. Estic començant a deixar anar hàbits i patrons antics i arrelats, la qual cosa em permet gaudir més plenament de la vida i de les relacions. L'entorn bell i relaxant i el menjar saludable i deliciós fan que aquests caps de setmana siguin molt especials i valuosos."

    — Caroline, editora i escriptora, Anglaterra, Regne Unit

  • "Vaig viatjar de Londres a Barcelona per treballar amb la Beatriz, i va valer absolutament la pena.

    Des del moment de la reserva, va fer que tota l'experiència semblés senzilla: va compartir opcions de viatge clares, va organitzar els trasllats des de i fins a l'estació, i va oferir allotjament i àpats nutritius perquè pogués submergir-me completament en el procés.

    Hi vaig arribar amb la intenció de treballar patrons repetitius del meu passat, així com el recent traspàs de la meva mare. Al llarg de tres dies vaig tenir quatre sessions, i l'experiència va ser veritablement transformadora. Me'n vaig anar sentint-me una persona diferent.

    Si estàs pensant en fer aquest treball, no ho dubtis. La Beatriz aporta un nivell de cura, presència i mestria que és difícil de trobar.

    — Leigh, Consultora de Vendes i Mentalitat de Creixement, Londres, Regne Unit

  • Vaig reservar 3 Intensius en 6 mesos!

    Vaig contactar amb la Beatriz en un moment d'emocions intenses i dolor emocional. Havia treballat amb practicants del Mètode Grinberg a Berlín, Londres, els EUA i Bali, però feia temps que no tenia cap sessió. Alguns practicants em van recomanar la Beatriz i li vaig preguntar si estaria disposada a fer una sessió en línia.

    La nostra primera sessió va tenir un impacte immediat i em va portar a reservar un Intensiu per explorar el dolor emocional més profundament. El que va sorgir va ser molt de dolor i patiment relacionats amb el meu pare, que va morir uns anys enrere. Això va ajudar a sanar ferides profundes al voltant de les relacions i els homes.

    El segon intensiu va fer aflorar records de la infància relacionats amb la meva mare, i el tercer va abordar patrons de supervivència profundament arrelats al meu cos.

    Sempre arribo amb una intenció clara, però el que es desplegа sovint va molt més enllà del que hauria pogut imaginar. El treball va més fons del que espero, i l'impacte em acompanya molt de temps després. Recomano la Beatriz de tot cor!

    — Thao, Directora Creativa, Sydney, Austràlia

A scenic view of green mountains with a partly cloudy sky, seen from a backyard with a red-painted house, outdoor seating area, trees, and a wooden pergola.
Dining table with various dishes including sliced cucumbers, tomatoes, microgreens, apples, a teapot, a mug, and jars of condiments, set against a textured stone wall and a branching light in the background.
A room with a stone wall on the left, a red wall on the right, and a folding wooden screen with a grid pattern. There is a small massage table with a black cover and a white plastic chair in front of it. The ceiling has a small spotlight and a hangin
A small wooden barrel-shaped sauna with a door and chimney, surrounded by leafless trees and two lounge chairs in a forested mountainous area during daytime.
Sliced tomatoes topped with fresh mozzarella cheese and herbs on a wooden platter, with a side of assorted salads including purple cabbage slaw, microgreens, olives, and purple radish sprouts on a decorative plate, set on a rustic wooden table.
A red house with a tiled roof, solar panels on the roof, and a chimney, set against a backdrop of trees and a cloudy sky, with outdoor furniture and plants in the foreground.
A table set with various breakfast foods including a bowl of sliced fruits like bananas, strawberries, blueberries, and oranges, a plate of sliced tomatoes, cucumbers, and avocados, a tray of nuts and chocolates, a jar of honey, a cup of tea or coffe
Room with stone wall, large window with colorful curtain, table, and two white chairs.
A small wooden cabin with a metal door, two windows, and a stone foundation, situated on a hillside with greenery and trees in the background. A black and white dog is standing on the ground in front of the cabin, near rocks and potted plants.
A rustic bedroom with a wooden ceiling, two small windows, a gray door with multiple glass panes, and an uneven stone and dirt floor. There is a bed with linens and towels on it, and a small rug on the floor.
Stone buildings on a quiet street with a corner building featuring potted plants, a religious statue in a niche, and a street sign that reads 'Centre Vila.'
A large plate of salad with lettuce, shredded carrots, sunflower seeds, and pumpkin seeds on top, placed on a wooden table. Surrounding it are bowls of soup, small dishes, and grilling plates, suggesting a meal setup.
A small wooden sauna with a rounded shape and a chimney, set in a natural outdoor setting with trees and rocks. There is a seating area with white chairs and a table, and a decorative teepee structure nearby. The scene is illuminated by soft sunlight
Interior of a rustic room with wooden ceiling, OSB walls, a stone feature, three windows, and a door with glass panels. There is a pink couch and a blanket on it, with sunlight streaming in.
Cozy interior space with wooden walls and ceiling, a small loft with a mattress, a ladder, and a window with a view of trees outside. The room has various furniture including a desk, chairs, and a lamp, with decorative elements like a hanging dreamca
An old stone building with a rusty gate, a balcony, leafless vines climbing the wall, surrounded by trees and hills, under a partly cloudy sky.
A hillside village with stone and stucco houses, greenery, and a cultivated garden in the foreground.
Stone arch bridge over a small river or stream with trees and a hillside with houses and green foliage in the background.
A scenic view of a small river flowing through lush green trees in a hilly area, with a historic stone castle tower visible on a hill in the background.
A wooden teepee frame on a rustic wooden platform outdoors in a green field with yellow wildflowers, surrounded by trees and under a partly cloudy sky.