Sobre mi • Sessions • Intensius • Terapeutes • Llista de Preus • Recuperació del Burnout • Contacte
Una nota especial per a...
Practicants de Treball Corporal i Terapeutes...
Amb més de 40 anys d'experiència en treball corporal (Mètode Grinberg des de 1991), i molts anys dirigint la meva pròpia escola a Barcelona paral·lelament a la meva pràctica privada, entenc tant l'esforç que requereix construir una pràctica professional com el desgast que pot comportar.
També pot ser un camí que es viu amb molt de propòsit i, alhora, amb moments de sorprenent solitud.
Per aquest motiu, recomano dedicar temps —dues o tres vegades a l’any— a sortir de la rutina habitual i rebre un intensiu de treball corporal, com una manera de cuidar les teves necessitats, objectius, desitjos i aspiracions.
No ha de ser necessàriament amb mi. El més important és que sigui amb algú en qui confiïs, que estigui fora de la teva vida quotidiana, del teu negoci i del teu entorn habitual.
Treballar amb algú que no forma part del teu món pot aportar una mirada nova, més confidencialitat i l’espai necessari per centrar-te de manera més honesta i plena en el teu propi procés.
Per què fer un intensiu de treball corporal si ets practicant o terapeuta
Per rebre, no només donar
Com a practicants, passem tant de temps mantenint l'espai, prestant atenció i treballant amb els altres que pot ser fàcil oblidar la importància d'estar nosaltres mateixes en el lloc de rebre.
Un intensiu et dona l’oportunitat d’aturar el rol de la persona que “hi és per a tothom” i reconnectar amb el teu propi cos, el teu procés i les teves necessitats.
Per treballar el que no sempre pots veure en tu mateixa
Per molta experiència que tinguem, sempre hi ha llocs on ens tornem cegues als nostres propis patrons.
Quan estàs immersa en la teva pròpia vida, negoci, hàbits i relacions cada dia, pot ser difícil veure amb claredat el que es repeteix o el que demana atenció.
Treballar amb algú fora del teu entorn habitual pot aportar la perspectiva nova necessària perquè alguna cosa important es mogui.
Per cuidar el cos a través del qual treballes
Com a practicants de treball corporal, el nostre propi cos és una de les nostres principals eines.
La tensió, la fatiga, l'estrès acumulat, el donar en excés o simplement el desgast de la vida poden afectar gradualment la nostra presència, claredat i disponibilitat en el treball.
Rebre treball corporal és una manera de cuidar l'instrument a través del qual escoltes, perceps i treballes.
Per evitar que el teu treball es torni mecànic
Quan fem la mateixa feina durant molts anys, de vegades pot tornar-se més habitual i menys viva.
Rebre treball corporal t'ajuda a tornar a l'experiència directa del treball en el teu propi cos, en lloc d'entendre-la només intel·lectualment o professionalment.
Pot reconnectar-te amb la profunditat, la simplicitat i la vitalitat que en un primer moment et van atreure cap a aquest treball.
Per enfortir la teva capacitat, no només recuperar-te de les dificultats
Per enfortir la teva capacitat, no només recuperar-te de les dificultats
No cal estar en crisi per beneficiar-se d'un intensiu.
De vegades el treball no consisteix a solucionar un problema, sinó a aprofundir la teva capacitat, refinar l'atenció i desenvolupar més rang, precisió i llibertat en tu mateixa.
Això pot donar suport tant a la teva vida personal com a la qualitat del teu treball amb les clients.
Per recordar que el teu propi procés també importa
Com a professionals, sovint podem deixar el nostre propi treball en segon pla mentre ens centrem en el de tothom.
Un intensiu és una manera de dir:
El meu propi procés també importa.
Dedicar temps al teu propi aprenentatge, integració i renovació no és aliè a la teva feina. En molts sentits, és part del que et permet continuar fent-la amb honestedat, cura i profunditat.